2 annosta
Monipuolinen aamiainen auttaa jaksamaan ja vähentää turhien välipalojen popsimista.
Jos aamulla kuitenkin on kiire eikä ehdi tai ei huvita keittää puuroa ja kananmunnia, on yhtenä vaihtoehtona nauttia aamiainen lasista.
Smoothien valmistus vie vain minuutin.
1 pussi annoskaurapuuroa
2 kananmunaa
1 dl tuoremehua
1 dl vadelmia (pakaste)
1dl mustikoita (pakaste)
2 dl rasvatonta maitoa
Sekoita ainekset tehosekoittimella tai sauvasekoittimella.
Kaada laseihin.
Nauti.
Ei kun menoks.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti